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皆さま こんにちは。

本日担当の大國です。

木材についてたびたびご紹介してきましたが、

今回は木材の持つリラックス効果についてお話します。

ヒノキ材の匂いにリラックス効果があることはご存知でしょうか。

この匂いには、リラックスした時に発生する脳波のα波を増やすことが判っています。

ヒノキ風呂に入ると疲れが取れて気分が爽やかになるのは、

体が温まるだけでなく、ヒノキのにおいの効果も一役買っているのです。

森林浴も効果的です。

木から発散される揮発系物質フィトンチッドのアロマテラピー効果（香り療法）があり、

血圧が下がり、血行促進・細胞の活性化・新陳代謝促進・自律神経調整・血液浄化・疲労回復・・・と様々な効能があります。

春も近づき、外出に丁度良い時期かと思いますので、

山登りなどで森林のリラックス効果に癒されてみてはいかがでしょうか。

さて、4月は新築戸建てとマンションリノベーションでもイベント開催予定です。

自然素材の家づくりをご案内しておりますので、こちらもぜひチェックしてみてください。

本日も最後までご覧頂きありがとうございました。